دههزار قدم پیادهروی در روز واقعا ما را سالمتر میکند| ۲۳ اسفند، ۱۴۰۲0 توصیهها درخصوص برداشتن ۱۰هزار قدم در روز برای داشتن بدنی سالم، بهدلیل نداشتن شواهد کافی مورد تردید بود؛ اما تحقیقات جدید مهر تایید بر آنها میزند.